В чём польза восточных танцев беллиданс?

Мы все с детства были очарованы восточными сказками, в которых существовали волшебные лампы со всемогущими джинами, таинственные пещеры с драгоценностями из сказок про Али-бабу и 40 разбойников, захватывающие и увлекающие рассказы про Синдбада-морехода и, конечно, сказка о восточной и коварной Шамаханской царице, танцующей беллиданс.

Красавицы востока — египтянки все были обучены, так называемым танцам живота — беллиданс, хотя это европейское название танцевальной техники. Оттуда со временем эта техника пришла к нам и теперь ею увлечены многие женщины.

Чем прекрасен восточный танец

Это действительно очень увлекательное и чудесное занятие. В наш век эмансипации женщинам так не хватает женственности, загадочности, как это ни парадоксально звучит. Танцуя восточные танцы, женщина проявляет себя по-другому, у неё меняется осанка, походка, в ней просыпается чувственность и загадочность, пробуждается женское начало, то, что веками привлекало мужчин. Кроме того, танец прекрасно влияет на формирование фигуры, а также тонизирует и окрыляет. Женщина избавляется от комплексов и барьеров, которые не давали ей раскрыть внутренний потенциал.

Если вы убедились, что это то, что вам нужно, тогда вперёд к познанию самой себя! На руки наденьте красивые и яркие браслеты, подберите подходящий наряд, возьмите красивый платок, украшенный пайетками, монистами, бусинами и повяжите его на бёдра, а в руки возьмите отрез ткани из лёгкой развевающейся ткани и начинайте танцевать.

Но для начала определитесь, что и как вы хотите танцевать? Танец живота включает в себя общее понятие о танце, потому что его разновидностей огромное количество, а школ, преподающих египетские, арабские, турецкие танцы, также огромное количество. В развитых европейских странах, в США, да и у нас, в России, беллиданс частенько смешивается с клубными танцами типа фламенко, а также латино. Сам восточный танец подразделяется по стилям и включает в себя народный стиль, классический арабский танец, а также модерн или беллиданс.

Живот, Одежда, Костюм, Культура, Танцевать, Танцор

Вы можете выбрать любой стиль, любое направление, что вам интересно. В любом случае он подчеркнёт красоту движений вашего тела, придаст вам уверенности в том, что вы неотразимы, красивы и притягательны. Основным движением в танце живота является движение бёдрами, что очень сексуально, притягивает и завораживает взгляд, но и для здоровья несёт не малую пользу. Для здоровья танец живота очень полезен, потому что происходит укрепление сердца и лёгких, а также происходит постепенное сжигание жировых отложений. Но самое главное – это профилактика гинекологических проблем.

Противопоказания к беллиданс

Есть небольшие противопоказания к занятию восточными танцами и необходимо перед их началом проконсультироваться с доктором, особенно, если вы уже не так молоды. Обострение любых хронических заболеваний, острые инфекции, беременность – это те случаи, когда не стоит заниматься танцами до полного выздоровления.

Во всех спортивных занятиях существуют противопоказания по возрасту, но кроме танца живота. Танцевать его можно в любом возрасте, слушая и наслаждаясь музыкой, плавно покачивая бёдрами и царственно улыбаясь. Танец живота улучшает осанку, гибкость тела, походку и дарит вам хорошее настроение. И совсем не обязательно учить арабский язык добиваться каких-то результатов в танце, выучивая сложные движения. Просто наслаждайтесь покоем и умиротворением, что дарит вам танец!

Милые женщины, несмотря на свой возраст, на своё телосложение, танцуйте на здоровье! Пусть вас не смущают размеры тела и его закостенелость. Начав танцевать, вы увидите, как оно станет другим, послушным, грациозным и красивым!

Заботьтесь о себе и любите себя такой, какая вы есть, а восточный танец вам в этом поможет!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo